드디어 진도에도 대명리조트 오픈이 임박했습니다! 그래서 파격 특별 분양이 시작되었어요 ^^!! 입회금을 전액 반환해 드리는 혜택이 터지고 있습니다!! 보증금을 100% 다시 되돌려 드려요. 약정기간까지 실컷 놀기만 하면 되는 거예요. 입회금만 반환되는 게 아니에요. 리조트 회원권이 있으면 부대시설 이용이 공짜라는 사실! 가만있어 봐. 이게 뭐지? 입회금은 나중에 되돌려 준다고 하고... 그 동안에 스키장이나 워터파크는 무료로 이용한다고 하고... 헐.. 완전 남는 장사네~ 노는 게 제일 좋아~ 하지만 놀면 돈 들어~ 돈 들면 대명리조트 회원권. 대명리조트 회원권만 있으면 알뜰하게 놀 수 있찌~! 신이나~ 신이나~ 대명리조트 회원권이 있으면 전국 어디든 다 갈 수 있어요. 17곳에 위치한 리조트별로 특색이 다 다르고, 서비스가 다르니 여행의 묘미도 느껴볼 수 있지만 요트, 승마, 스키, 워터파크가 무료라는 건 진리죠!! 골프클럽은 50% 할인~!! 이것만큼 매리트있는 게 있겠어요? 객

언제나 그렇듯 성수기라는 것은 참 애매합니다. 성수기 가격이 따로 있을 만큼 가격은 비싸지고, 사람은 많아도 너무 많고 교통 문제에 등등 아무튼 불편한 것 투성인데..!! 희한하게 그 성수기 시즌이 딱 지나면 놀고 싶은 마음이 식어 버려요. 휴가 시즌에는 그 특유의 분위기가 있잖아요. 들썩들썩하고, 흥이 달아오르는 그 짧은 시기! 그때가 딱 지나면.. 뭔가 좀 차분해지고, 들떠서 놀기엔 기분이 나질 않아요. 그것 참 사람이 모여 산다는 게 이렇게 뭔가 말로 설명할 수 없는 게 있어요. 그쵸? 남들 놀 때, 제일 흥이 고조에 이를 때~! 편하게 숙박을 예약하고, 저렴한 가격에 이용할 수 있다면 얼마나 좋겠어요. 그건 특권이지요. 대명리조트는 우리나라 곳곳에 분포되어 있어서 실사용이 제일 편한 리조트에요. 서울에서 30분 거리에 떨어진 양평에도 있고, 천안을 비롯해서 전국 방방곡곡 18곳에 자리하고 있으니까요. 대표 리조트라고도 할 수 있지요. 리조트에서 즐길 거리는 말해 뭐해요. 워터

평소에 생선 자주 드시나요? 저는 좀 숙성된 생선을 좋아하는 편이에요. 싱싱한 생선보다 깊은 맛이 나고, 비린맛이 덜 하거든요. 그래서 갈치도 사서 바로 해먹는 게 아니고, 냉장숙성을 좀 시켜서 조리를 합니다. 굽거나 조림을 하거나 등등 뭘 해도 생선비린내도 거의 안 나고 맛있어요. 그런데!! 생선을 좋아해서 콜라겐 섭취는 꽤 괜찮을 줄 알았는데 그것도 아니었네요?? 끼니때마다 생선 반찬은 꼭 한 가지씩은 올리거든요. 육류의 콜라겐보다 생선의 콜라겐이 분자량이 작아서 흡수율이 좋다는 건 이제 상식이잖아요. 이럴수가.. 생선도 먹기 나름이었어요. 피쉬 콜라겐을 제대로 받아들이고 싶다면 생선의 특수 부위를 먹어야 한다지요? 생선비늘, 지느러미, 껍질과 꼬리에 콜라겐이 듬뿍 들어있대요. 생선 살이 아니고요!! 세상에.. 우리가 생선 반찬 할 때 전부 다듬어서 버리는 부산물들이 콜라겐 덩어리였대요! 어우~ 비늘이랑 지느러미를 왜 먹어요? 꼬리지느러미가 제일 좋으니 그걸 먹으라면 드시겠어요?

펭하~ 펭수 내장에 대한 썰은 많았습니다. 제작진과의 케미가 너무 좋다보니 EBS 제작진 중 한 명일 것이라는 추측도 나왔었고요. 고위직 근무자일 것 같다, 매니저 박째영보다 나이가 더 많을 것 같다~ (박째영은 구매현피입니다. 구 매니저 현 PD) 그러다보니 아예 김명중 본인일 것이다!! 라는 썰까지 등장합니다. 하지만 ㄱㅁㅈ을 직접 만나는 장면이 포착되기도 했었지요. ‘자이언트 펭tv [Ep. 44] 10살에 벌써부터 사회생활 만렙, 드디어 ㄱㅁㅈ을 만났다’ 참조 인천 국제 1인 미디어 페스티벌 현장에서 귀빈 촬영 중 펭수가 사장님 응원해야 한다고 무대에 난입합니다. 무대에 올라 어우~ 사장님, 우리 사장님이십니다~~ 하면서 공손한 악수를 청하는 우리 펭수 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ (갑자기 떠오른 펭수 헤드셋 브랜드는 김명중) 귀빈 촬영에 펭수가 같이 있는데 어색함 1도 없음 오히려 자리를 번쩍번쩍 빛내주네요. 이때는 알았을까요? 모든 찐들은 펭수로 대동단결 중임을.. 역대 찐 댓글이 가

겨울철만 되면 건조한 피부 때문에 정말 신경 쓰이는데요. 원래 피부가 건조한 사람들이 있어요. 완전 한 여름을 제외하고는 봄도 타고, 가을도 타고~ 겨울이 되면 건조함은 최절정에 이릅니다. 피부가 당기는 것에 그치는 것이 아니라 아파요. 가렵고 따갑고, 허옇고.. 어떨 때는 못 참을 정도로 괴로울 때도 있어요. 애매하게도 병원에서 치료를 받아야 할 질병은 또 아니라는 것. 이렇게 사람을 불편하게 만드는 건조한 피부는 본인 스스로 부지런하게 잘 가꾸는 방법뿐인데요. 약간의 수고만으로도 눈에 띄게 달리진 피부로 만들 수 있다는 사실!! 1. 수분크림에 바르는 히알루론산을 섞어보자 수분크림에 히알루론산을 섞어 발라주면 놀랠 노자~의 세상이 펼쳐집니다. 수분크림은 용량이 큰 것으로 골라서 얼굴에도 바르고, 바디로션으로도 쓰고, 풋크림으로도 활용하면 딱 좋아요. 한 번 만들 때 왕창 만들어서 다용도로 쓰면 완전 편해요. 얼굴에 바를 수 있는 수분크림으로 준비하려면 미백, 주름 이중 기능성 수

자이언트펭TV 구독!! 좋아요~ gogo~~ 펭수의 분위기가 심상찮습니다. 아직은 연습생 신분인데다 심지어 EBS 소속이라 수혜주가 딱히 정해져있지 않은 상황인데도 불구하고 말이죠. 펭수의 활동 영역이 매우 넓어지고 있다는 사실이 슬슬 눈에 보이기 시작합니다. 지상파, 종편을 가리지 않는 각종 방송국의 러브콜, TV뿐만 아니라 라디오에도 진출했습니다. 심지어 외교부, 보건복지부, 환경부 등 국가기관에서까지 러브콜을 보내는 중입니다. 뽀로로를 잇는 대세의 자리를 펭수가 무서운 속도로 차지하는 중입니다. 하지만 역시나 ebs 연습생 신분인지라 관련된 굿즈도 마땅찮고, 광고도 하지 않으므로 관련주가 세지 않은 편입니다. 그러나 카카오에서 펭수 이모티콘을 출시하기 시작했고, 펭수의 굿즈 출시를 위한 예스24의 움직임도 포착되고 있습니다. 기존에 알려진 펭수 테마주들은 소재가 반영되어 이미 신고가를 찍어 버렸어요. 네, 늦어버렸어요. ㅠㅠ 중요한 사실은 아직 제대로 정해진 것이 없다는 것.

다이어트에는 제철이라는 것이 없어요. 보통 여름휴가 시즌 전에 다이어트를 시작하지만 각종 행사가 있을 때마다 지금보다는 예뻤으면 좋겠거든요. 집안 행사나 모임에 가서 듣게 되는 왜 이렇게 살 쪘냐는 소리 정말정말 듣기 싫어요. 그런 소리는 도대체 왜 하는지 모르겠어요. 혹시 이 글을 읽고 계신 여러분도 다른 사람에게 그런 소리 하시나요? 왜 이렇게 살이 쪘냐고 묻지 마셔요. 어쩌다보니 찐 거지 이유가 있어서 쪘겠어요? 다이어트는 일 년 열두 달이 매번 고비입니다. 언제 나서든 늘 자신 있는 모습이어야 하는데 하루하루가 고비네요. 먹을 때는 행복한데 곧이어 뒤따라오는 죄책감과 자책, 너무 슬프지 않나요? 칼로리컷팅제라면 이 마음을 위로해줄까 싶어 찾아봅니다. 맛있는 것도 못 먹게.. 억지로 참을 수는 없는 노릇이잖아요. 식이요법에도 한계가 있고, 너무 굶다보면 살이 빠지기도 전에 포기하게 되고요. 요즘엔 칼로리를 커트해주는 제품이 참 많아요. 우후죽순으로 생겨난 제품들 중에서는 효과없

어느 날 갑자기 구피가 생겼다면? 근데 집에 어항과 관련된 물품이 하나도 없어!!!! 이런 상황에 유용한 구피키우기입니다. 아~ 이렇게도 구피를 키울 수도 있구나~ 하고 가볍게 슥~ 보고 넘어가시면 돼요. ^^ 구피잘키우기는 아니에요. 보통은 구피를 어항이나 수반에 키우잖아요. 근데 아무것도 없어 ㅠㅠ 구피만 있고.. 어항은 주문했는데 구피가 먼저 도착했네?? 물잡이에 시간이 조금 더 필요한데? 혹은 아이가 어린이집에서 물고기를 받아왔어요. 어떻게 키워야하는지 살짝 난감하신 분들께는 도움이 될 것 같아요. 이 글에는 어항을 꾸리는데 필요한 정보는 없습니다. 물을 정화시켜주는 여과기도 없고요, 따뜻하게 물을 데워주는 히터도 없어요. 산소를 주는 기포기 조차 없지요. 그런데 구피를 키우고는 있어요. 구피 잘 키우는 방법은 아닌데 아무튼 살긴 살아요. 이 행운목의 정체는 [행운목 수경재배] 글을 참조하시면 되겠습니다. 수경재배로 키우던 행운목의 팔뚝을 뚝~ 잘라내어 어항에 꽂은 건데 이렇

다이어트가 어려운 이유는 뭘까요? 첫째, 배고프다. 먹고싶다. 둘째, 근육통에 시달린다. 셋째, 그런데 안 빠진다. 넷째, 행여 빠졌다 하더라도 원래대로 다시 돌아간다!! 다이어트는 오랫동안 유지해야 하는데 그게 잘 안 되네요. ㅠㅠ 굶어봤자 3일이요, 그나마도 이 악물면 3일은 가네, 딱 세끼 안 먹으면 눈 돌아가요. 그것도 완전 단식도 아니고, 원푸드 다이어트로 해서 토마토나 고구마 같은 걸 먹으면서 버텨보는데도 배부르게 안 먹으면 말짱 도루묵이라니까요. 포만감을 느끼지 못하면 오래 못 가요. 밥은 안 먹더라도 피자든 치킨이든.. 배부르게 먹어줘야 만족감을 느끼는데 다이어트 식단은 늘 뭔가 잃어버린 듯 한 불안감과 허전함을 불러와요. 절식을 했더니 평소 안 먹던 간식을 챙겨먹으려고 하네요. 밥을 안 먹는 것과 밥 대신 간식을 먹는 것의 칼로리 섭취를 비교해본다면..? 그러네요. 툭 까놓고 말하면 다이어트를 한다고 해도 안 먹는 건 아니었어요. 뭐가 됐든 먹게 되네요. 단지 끼니를

치어라고 받았지만 생각보다 커서 당황했던 우리 집 디스커스.. 두어 달 키웠더니 유어라고 부르기에도 애매한 사이즈가 되어버렸어요. 원래는 5마리를 키우고 있는데 자꾸만 쌈박질을 하네요. 계속 보고 있으니깐 얼굴이 구분이 돼요. 물고기는 다 똑같이 생긴 것 같지만 아니에요. 전부 다 다른 특징을 가지고 있어요. 디스커스 주인님들은 공감 하실 지도 모르겠네요. 보아하니 두 마리가 편먹고 나머지를 괴롭히고 다녀요. 꼴에 우스운 건.. 둘 중 하나는 어장관리 중..ㅋ 큰 애는 일편단심이고, 작은 애는 삼각관계에요. 어린 것들이.. 벌써부터... 역시 남의 연애사는 재밌어요. 근데 원래 디스커스가 이렇게 빨리 크는 건지... 도통 얘네가 몇 개월이 됐는지 알 수가 없으니... 암만해도 8개월은 안 된 것 같은데.. 고작해야 5-6개월이나 되었을까? 그치만 폭력배가 되어 가고 있는데..? 어느 날 문득 보니 작은 애의 어장관리가 서서히 마무리되어 가는 것이 보입니다. 마음이 80:20 정도로

최근 다이어트의 주된 화두는 디톡스와 비만세균이에요. 몸에 독소가 잔뜩 쌓이면 살이 찌는데 비만세균이 우리를 더욱 포동포동하게 만들어준다고 하지요. 어떤 원리로 인해 독소와 비만세균이 내 몸에 해롭게 작용하고 있는 걸까요? 김사랑뉴피니션은 어떻게 독소와 비만세균을 잡아주고 있는 걸까요? 1. 디톡스가 필요한 이유? 지방세포에 중성지방이 아주 꽉 들어차있는 상태를 살이 쪘다고 표현합니다. 지방질을 차곡차곡 쟁여놓는 창고 역할을 하는 지방세포 이 지방세포는 자기 몸집의 200배까지도 크기가 확장될 수 있어요. 중성지방을 비축하는 용도로만 사용되는 것이 아니라 염증 물질을 분비하기도 하지요. 끈끈한 지방질과 염증물질, 독소는 한데 뒤엉켜 세포막을 둘러싸버립니다. 문을 걸어 잠근 지방세포는 그 안의 지방질을 꺼내 쓸 수 없게 만듭니다. 별별 다이어트를 다 해봐도 살이 잘 안 빠지는 이유이기도 하지요. 잦은 다이어트 실패를 겪은 분들이라면? 지방세포를 둘러싼 독소 보호막을 제거시켜줄 수 있는

가만 들어보면 우리 몸에 독소가 많이 쌓여서 여러 가지 질병을 불러일으켰다고 합니다. 도대체 그 독소라는 건 뭘까요? 우리 몸에서 발생하거나 음식물을 섭취해서 나오는 독소는 간에서 전부 분해가 되어 없어진다고 배웠는데? 나는 간이 팔팔하고 생생한데 독소라니? 앞서 말한 음식물을 소화할 때 나오는 소화독소 외에도 꽤 많은 종류의 독소가 우리 몸을 공격하고 있습니다. 더 깊이 들여다보면 독소의 의미가 꽤 넓다는 것을 알 수 있지요. 크게 분류하면 외부독소와 내부독소로 나눌 수 있는데요. 환경적 요인에 의해 외부에서 침투해 들어오는 독소를 외부 독소라고 합니다. 환경호르몬이나 미세먼지, 중금속과 각종 식품첨가물 역시 세포 조직의 손상을 일으키는 독소이며, 이런 물질들이 우리 주변에는 너무나 많아요. 각종 발암물질들도 아주 대표적인 독소물질이라 할 수 있지요. 우리 몸속에서 부산물로써 지속적으로 만들어지는 독소를 내부 독소라고 하는데요. (1) 체내 세포들이 대사과정을 거친 후 내뱉는 활성

수경재배 화초에 흠뻑 빠진 뒤로 수경재배에 급 관심이 생겼어요. 튤립이나 수선화, 히아신스처럼 화려하고 커다란 꽃을 실내에서도 키울 수 있다는 점이 넘 좋았는데요. 아쉬운 건 사시사철 함께 할 수가 없었다는 것. 함께 하는 시간은 한 달 정도? 구근에서 새순이 트고 꽃이 피고 다시 사그라져가기까지.. 싱그러움을 즐길 수 있는 시간이 너무 짧아서 좀 오래가는 식물로 키워보고 싶었어요. 수경재배로 키울 수 있는 예쁜 꽃들과 함께 행운목 수경재배 세트도 마련했어요. 행운목 키우는 법은... 쉬운 것인지 어려운 것인지 이제와 돌이켜보니 잘 모르겠네요. 처음 사서 조금 컸을 때의 모습이에요. 행운목 수경재배 세트를 구매하시면 토막 행운목과 화병, 색깔돌, 장식품 일체를 동시에 구입할 수 있어요. 수경재배는 인테리어에도 크게 한 몫 하므로 이왕이면 약간의 비용이 들더라도 아기자기한 장식품들을 함께 구비해주는 게 좋을 것 같아요. 행운목만 그냥 있는 것보다 훨씬 귀엽거든요. 토막 행운목이라 위쪽

비만세균이라는 말은 많이 들어봤는데 뭐가 그렇게 나쁠까요? 세균이 어떻게 나의 뱃살을 만들어낸다는 소리일까요? 우리가 먹은 음식들은 소화과정을 거쳐 영양소로 분해된 뒤 소장과 대장에서 흡수됩니다. 세포에 지방을 전달하는 효소(LPL)와 억제하는 효소(FIAF)가 있는데요. (1) FIAF 효소의 활성도가 높으면 지방 전달이 억제되는 것이고, (2) LPL 효소의 활성도가 높아지면 중성지방이 축적된다는 의미입니다. 이 효소들은 장내 세균에 의해 활성도가 결정됩니다. 비만세균은 FIAF 효소를 억제시키고, LPL 효소를 활성화시키는 작용을 하므로, 지방흡수량이 늘게 되고, 체중이 증가하게 됩니다. 평소 마른 사람과 비만한 사람이 같은 음식, 같은 양을 먹는데 체중이 똑같이 늘어나지 않는 이유는 이 비만세균에 정답이 숨어있었습니다. 마른 사람들은 비만세균보다 유익세균의 비율이 훨씬 컸으며, 반대로 비만한 사람들의 장내세균은 나쁜 균들의 비율이 훨씬 컸습니다. 같은 양의 지방을 먹게 되었을

다이어트의 끝은 노화입니다. 무리하게 살을 뺀 뒤 남는 건 마른 몸매와 나이들어 보이는 얼굴이지요. 다이어트를 시작하면 체지방보다 체수분이 먼저 없어집니다. 초기에는 체지방이 아닌 수분이 빠져나가 몸무게가 줄어든 것처럼 보입니다. 수분이 지속적으로 빠져나가게 되면 피부의 탄력이 사라지고, 주름이 더 깊게 패이겠지요. 제대로 된 다이어트라면 체지방은 빠지고, 수분은 지킬 수 있어야 합니다. 이에 알맞은 다이어트 성분으로는 판두라틴이 있습니다. 지방분해효과를 갖는 동시에 피부의 수분보유력을 강화시키는 효능으로 다이어트계의 선봉장이 되었습니다. 판두라틴이란? 판두라틴은 핑거루트라는 식물 뿌리에서 추출된 성분입니다. 핑거루트는 생강과의 식물로서 매운 맛과 알싸한 향을 갖습니다. 생강처럼 향신료로 주로 사용되어 왔는데요. 이 핑거루트에서 추출된 판두라틴이 갖는 몸매관리와 피부관리 효과에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 할게요. (1) 판두라틴의 해독효과 우리 몸은 순환이 정체되는 부위에 주로

체중이 많이 나갈수록 많이 먹어야 합니다. 현재 상태를 유지하기 위해서는 에너지가 많이 들거든요. 그렇다면 안 먹기만 하면 빠질 수 있는 걸까요? 절식에도 법칙이 있습니다. 계획없이 무턱대로 굶게 되면 3일이상 다이어트를 유지할 수 없을뿐더러 이후에는 보상심리에 의해 더 많이 먹게 되어 요요현상의 직격탄을 맞게 되겠지요. 체중에 따라 다르지만 살을 빼기 위해서는 평소보다 칼로리를 15 ~ 40% 정도를 줄이면 되는데요. ※ 다음 문제를 보시고 가장 효과가 좋은 다이어트 방법을 골라보세요. 1. 처음부터 식사량을 줄일 수 있을 만큼 줄인 후 적은 식사량을 유지 2. 매끼마다 조금씩 줄여가서 점차적으로 최대치까지 줄이는 방법 3. 정상 식사와 적은 양의 식사를 격일제로 번갈아가며 반복하는 방법 (1) 첫 번째 방법은 우리가 일반적으로 시도하는 다이어트 방법에 가깝습니다. 오늘부터 다이어트 시작! 다이어트를 선언한 뒤 식사량을 대폭 감소시키고, 운동을 하게 되는데요. 초반에는 살이 좀 빠

꽃은 역시 노랗고 빨간 꽃이 눈에 확 띄고, 눈에 잘 띄는 꽃이 예쁜 꽃이고.. 튤립 수경재배에 이어 다른 꽃도 키워보려고요. 키가 큰 꽃은 수경재배로 키우지 않겠다고 다짐했거늘.. 수선화의 키가 그리 큰지는 몰랐지요. 일단 노랗고 커다란 꽃이 탐나서 덜컥 데려와 버렸어요. 데려오는 김에 히아신스도 같이요. 히아신스는 저에게 정말 추억이 많이 담긴 꽃이거든요. 어렸을 때 냇물에서 잡아온 물고기 몇 마리를 집에서 길렀는데요. 끝까지 오래오래 살아준 물고기도 있었고, 시간이 지나면서 하나씩 죽곤 했었죠. 죽으면 히아신스 화분에 묻어줬어요. 그러던 어느 봄날.. 그렇게 화려하고 커다란 히아신스는 처음 봤어요. 강렬한 향기까지 더해져 잊지 못할 추억이 되었답니다. 애지중지 키우던 물고기가 히아신스로 다시 태어났다는 생각에.. 이번에는 모두들 수경재배로 키울 거예요. 수경재배로 가능한 화초는 구근으로 된 거라면 모두 가능한 것 같아요. 심지어 양파도 잘 큼. 양파는 아이들을 위해 간단히 해볼

이미 눌러앉은 뱃살은 정말 굳건한 소나무 같아요. 우직하고 견고하면서도 참으로 늠름하기 짝이 없어요. 어떻게든 없애보고자 별별 다이어트를 다 해봅니다만 뱃살만큼은 정말 천하무적이에요. 40대가 넘어가면 굶는 다이어트는 쥐약입니다. 한 번 된통 잘못 걸리면 앞으로의 인생이 통째로 비만의 늪에서 헤어나올 수 없게 되니까요. 40대에 들어서면 기초대사량 자체가 눈에 띄게 낮아지는데 따지고보면 30대부터 기초대사량은 점진적으로 줄어들고는 있었지요. 이때 식이요법을 잘못하게 되면 다른 사람들보다 훨씬 더 낮아진 기초대사량을 갖게 됩니다. 나잇살이 좀 더 많이 붙는다고 봐야겠지요. 잘 먹으면서 살빼는 방법을 알아봐야 하는 이유입니다. 먹으면서 빼는 다이어트 방법은 쉽게 느껴지지만 실상은 그렇지도 않아요. 아무거나 실컷 먹어도 된다는 의미는 아니거든요. 그저 건강하게 다이어트를 해보고저 고른 영양섭취를 근간으로 할 뿐이지요. 그래서 유행하는 다이어트를 공부해봅니다. 열심히 시도는 해봐야지요. 계

아, 요즘엔 추워서 나가기 싫어요. 운동할 짬이라도 내야 하는데 저녁시간말고는 마땅히 시간이 없어서.. 해지고 나면 공기가 넘 쌀쌀해서 이러다 감기 걸리겠다 싶고요. 살빼려다 아파버리면 배보다 배꼽이 더 큰 일이잖아요. 집에서라도 운동을 해보고는 싶지만 솔직히 그게 잘 안 돼요. 집에 있으면 뭐가 그렇게 할 일이 많기도 많은지... 딱히 계획이 있어서 움직인다기보다는 집이라는 공간 자체가 이상한 나라의 앨리스라도 되는 것 마냥 아무튼 무슨 일이든지 일어나요. 진짜로 할 일이 없을 때가 있잖아요? 그럼 눕고 싶어요. ㅠㅠ 내게 꾸준한 운동을 할 수 있는 틈을 주지 않는 곳이 있다면 그건 바로 집. 뭘 해보려면 차라리 나가야 되는데.. 그것도 이제는 날씨 탓에 여의치 않고.. 그냥 운동없이 살빼기가 가능한 방법이 있으면 좋겠어요. 운동을 안 하는 대신 굶으면 다이어트에 성공할까요? “굶는 것”은 집에서 꾸준하게 운동하는 것보다 더 불가능한 일이에요. 내 의지와는 상관없이 주변에서 먹여요

튤립은 언제 봐도 정말 예쁜 꽃이에요. 근데 뭔가 축제에 가야만 볼 수 있을 것만 같고, 그나마도 늦게 가면 못 볼 때도 있어요. 예쁜 건 맞지만 실생활과는 좀 멀어 보이는 그런 꽃이랄까? 하지만 수경재배로 튤립을 키우면 집에서도 화려한 튤립축제를 개최할 수 있답니다. 저는 화병에 한 개씩만 키웠었는데요. 튤립은 단 한 송이만으로도 집안 분위기를 확 바꿔줄 수 있는 대단한 꽃인 것 같아요. 튤립의 꽃말은 색깔에 따라 다르지만 꽃말을 따지기 보다는 그냥 색색별로 여러 종류가 한 데 모여 있는 것이 훨씬 예뻐 보이네요. 시작은 튤립 구근 고르기부터!! 통통하고, 잎사귀가 이미 삐죽 올라와있는 것이 좋아요. 만약 구근을 화분 또는 화단에 심을 거라고 해도 이미 싹이 튼 걸 고르는 게 좋더라구요. 아무리 얼음에 둘러싸이고, 눈에 뒤덮여도 얼어 죽진 않으니까요. 수경재배로 키울 때는 곰팡이가 슬지 않은 것으로 골라야 해요. 물에 담글텐데 곰팡이가 있으면 계속 문제가 발생하거든요. 잎사귀가 녹